猛暑の8月もあっと言う間に終わり、9月に入りましたね。
気温も下がり長袖を引っ張り出している今日この頃です。
過ごし易い気温ですが、なんとなく体がだるいという方も多いのでは？
我が家では1年程前から’’朝甘酒’’が日課になっています。
今年も夏バテ対策として助けられました。
’’飲む点滴’’ とも言われている甘酒。
実際に病院の点滴と同じ成分だそうです。
時間が無い朝や、食欲が無い時でも効率良くエネルギー源を取り込む事が出来、
腸内環境も整えてくれます。
健康維持にはもちろん、女性には嬉しい美容効果もあるそうですよ^ ^
主な栄養成分は《糖分・ビタミン・9種の必須アミノ酸》で、
アミノ酸は肌の潤いをキープしてくれるので、秋に向けた早めの乾燥肌対策にもオススメです。
今、我が家で愛飲しているのはメロディアンの甘酒です。
昔ながらの手法で《酒粕》から作られています。甘いものが苦手な方は、豆乳で割ると飲み易いですよ。
メロディアン 甘酒
http://lohaco.jp/product/1431282/
因みにダイエット目的の場合は、《米麹》から作られた砂糖不使用の甘酒がお勧めです。
自然な甘さで、腹持ちが良く間食防止にもなります。
福岡 あさくらの国菊甘酒
http://www.shinozaki-shochu.co.jp/ext/amazake.html
夏は冷やして飲んでいましたが、肌寒い季節には温めて飲むと冷え性対策にもなります。
季節に合わせて、体の中からも健康作りをしていきたいものですね。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
福岡空港駅から車で3分
心とカラダに優しい整体マッサージ【松崎からだ回復センター】
http://www.m-karada.com/
・福岡県糟屋郡志免町別府1-25-13
・TEL 092-400-3553
・診療時間 9:00～20:00（最終受付 19:30まで）
・定休日 水曜日（その他、研修・出張等で急な休院有ります）
「ホームページを見て…」とお気軽にお電話下さい
ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ。