こんにちは^ ^
早いもので4月も終盤にさしかかろうとしてます。
時の流れは速いですね！
ひな祭り、花見も終わり、そしていろんな花達が
力一杯咲いてくれる季節になりました。
春の陽気が来たかと思いきや
今朝からの横なぐりの大雨と
ここ数日はまたまた寒の戻りで
冷え込んむかもしれません。
寒暖の差が激しく体調管理が
ほんと難しいものです。
４月は新年度で、
仕事でも学校でも慌しい毎日に
疲れが出てる方も多いと思います。
健康管理には十分に気をつけて下さいね。
突然ですが皆さんは自分の健康状態を
どこでチェックしていますか？
是非、1日1回は鏡を見ることをお勧めします。
顔色が悪い時やむくみなどがあれば
血行を良くする適度な運動、半身浴が効果的。
また、舌の色をチェックすれば、その時の健康状態が分かります。
例えば、
白い舌→栄養不足
黄色い舌→体力低下、胃炎
赤い舌→ストレス、ビタミン不足
など
顔だけでも色んなサインがあります。
詳しくはこちら↓
http://matome.naver.jp/odai/2144146171803875601
風邪をひきやすい方は日頃からセルフチェックで
足りないものを補っていきましょう。
全身鏡があれば、身体のバランスが分かります。
松崎からだ回復センターでは、
鏡を使った分かりやすい姿勢改善指導も行っています。
一緒に身体のメンテナンスをしていきましょう。
またまだ寒暖差があるので、
油断せず身体の中から、外から温かくして
気持ちよく朝を迎えましょうね。^ ^
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福岡空港駅から車で3分
心とカラダに優しい整体マッサージ【松崎からだ回復センター】
http://www.m-karada.com/
・福岡県糟屋郡志免町別府1-25-13
・TEL 092-400-3553
・診療時間 9:00～20:00（最終受付 19:30まで）
・定休日 水曜日（その他、研修・出張等で急な休院有ります）
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