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舌の色で健康チェックしてみましょう

投稿日:2016年4月21日 更新日:

こんにちは^ ^

早いもので4月も終盤にさしかかろうとしてます。
時の流れは速いですね!

ひな祭り、花見も終わり、そしていろんな花達が
力一杯咲いてくれる季節になりました。

春の陽気が来たかと思いきや
今朝からの横なぐりの大雨と
ここ数日はまたまた寒の戻りで
冷え込んむかもしれません。

寒暖の差が激しく体調管理が
ほんと難しいものです。

4月は新年度で、
仕事でも学校でも慌しい毎日に
疲れが出てる方も多いと思います。

健康管理には十分に気をつけて下さいね。

突然ですが皆さんは自分の健康状態を
どこでチェックしていますか?

舌の健康チェック

是非、1日1回は鏡を見ることをお勧めします。

顔色が悪い時やむくみなどがあれば
血行を良くする適度な運動、半身浴が効果的。

また、舌の色をチェックすれば、その時の健康状態が分かります。

例えば、

白い舌→栄養不足

黄色い舌→体力低下、胃炎

赤い舌→ストレス、ビタミン不足

など

顔だけでも色んなサインがあります。
詳しくはこちら↓

http://matome.naver.jp/odai/2144146171803875601

風邪をひきやすい方は日頃からセルフチェックで
足りないものを補っていきましょう。

全身鏡があれば、身体のバランスが分かります。

松崎からだ回復センターでは、
鏡を使った分かりやすい姿勢改善指導も行っています。

一緒に身体のメンテナンスをしていきましょう。

またまだ寒暖差があるので、
油断せず身体の中から、外から温かくして
気持ちよく朝を迎えましょうね。^ ^

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福岡空港駅から車で3分
心とカラダに優しい整体マッサージ【松崎からだ回復センター】
http://www.m-karada.com/

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